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免手臂抽脂手術？！五招立即見效的方式解決手臂粗壯肥大的蝴蝶袖困擾？

手臂粗大肥厚是相當惱人的問題，尤其對女性，常需要穿著清涼，夏天到了，拿出無袖、細肩帶的衣服出來穿，發現手臂上的肉肉經過了一個冬天之後，變的超級鬆軟肥厚，肉肉揮來揮去就像蝴蝶翅膀一樣飛舞，要怎麼把討厭的蝴蝶袖給消除呢？一般透過手臂抽脂手術可以達到速成的方式，但畢竟需花錢和經歷恢復期，分享幾個免手術剷除蝴蝶袖的簡單方法給你，一起穿上美美的衣服迎接夏天吧！

穴道按摩

手肘彎曲插腰，手臂肌肉用力，外側隆起的就是三角肌，在肌肉正下方凹陷處（三角肌止點）外側有個臂臑穴。臂臑穴屬大腸經，多按摩臂臑穴除了瘦手臂之外，也可以改善肩臂疼痛。

伸展

身體站直，雙腳打開與肩同寬，將雙臂向上伸直至頭頂上方後，合併雙掌。接著將雙臂向下伸展到背後，再將雙掌合併。將此動作來回重複約10次即可。

運動

雙手握住一個啞鈴（或是裝滿水的寶特瓶也可以），重量不用很重，要保證一組能做15-20次。身體坐在椅子上，雙腳自然踩在地面上，與肩同寬。腰腹收緊挺胸抬頭，雙手舉過頭頂，伸直。然後小臂彎曲啞鈴慢慢在頭後面下放，大臂加緊保持不動，啞鈴放到小臂與地面平行即可，再慢慢還原，直到把手臂伸直，這算一次。在啞鈴下放時記得吸氣，舉起時呼氣。

淋巴按摩

手掌靠近腋下下方，以畫大圓的方式輕揉。輕輕彎曲手肘，按壓手掌使它放鬆，接著輕揉手腕到手肘、肩膀。從肩膀用手在腋下滑動，輕推腋下。沿著手臂線按摩下去，左右邊請各做10次。

手臂抽脂手術

沒有毅力或想速成的朋友，可以選擇局部抽脂來解決蝴蝶袖的困擾。現在抽脂手術多以抽脂及雷射溶脂為主。抽脂顧名思義就是運用高壓水打碎、軟化脂肪，抽出脂肪的同時，也可以抽出先前注入的配方水，因此麻醉藥殘留較低，適合用來做自體脂肪移植手術。傷口小，瘀青少，疼痛度較低，恢復期約1個月。

雷射溶脂就是局部麻醉後，利用0.1公分的光纖探針，深入皮下脂肪以雷射震碎脂肪細胞，使脂肪細胞數減少，適合精細部位的雕塑，如肩、頸、背、小腿…等，而雷射的光熱作用能提升術後治療部位的皮膚緊緻度，達到拉提、緊實的效果。傷口較小，瘀青少，疼痛度略低於傳統抽脂，恢復期約3個月。

抽脂手術主要作用不是減肥，而是用在體型的雕塑，使身材看起來更趨勻稱雅觀，適合的對象為局部脂肪不良貯積和身材變形者。因此對於蝴蝶袖的問題，進行局部抽脂是比較適當的。對飲食控制或運動無效的人，會將局部多餘的脂肪抽出，脂肪細胞不會再長回來，抽脂塑身的結果就能保持，但抽脂手術無法達到減肥的目的。

若情況嚴重需透過手臂抽脂手術，失敗風險及後遺症副作用為何？

一般若選擇透過抽脂手術來改善手臂脂肪過度囤積造成的肥厚問題，是可以得到顯著效果的，但若醫師技術不純熟，容易發生抽完後線條不自然或是凹凸不平形狀怪異的後遺症，這是比較偏向技術面的問題，而抽完之後有沒有什麼後遺症或副作用，主要是來自於皮鬆的問題，手臂一旦因為肥胖產生肥厚問題，皮膚便會被撐鬆，因此做完抽脂手術，皮膚的狀況便會鬆弛，所以一般在手術結束後須穿著塑身衣加壓(手臂用的是袖套)，讓皮膚能夠貼合，以防皮膚鬆弛狀況嚴重而影響美感。

手臂抽脂手術業界行情價格費用價錢又是如何？

手臂抽脂的費用目前業界參差不齊，醫師的水準也不盡相同，抽脂手術盡量還是需要給整形外科或外科系的醫師施做比較安全，當然，這類科別的醫師施作抽脂手術的費用與其他科別的醫師價格會有差異，目前單純抽手臂價格約在NT.25000-40000左右，若要加抽副乳一般會多收NT.15000-30000價錢不等，也就是說若是要做手臂加副乳，費用約會落在NT.40000- 70000左右，價格高低和醫師經驗及科別有關係，建議比價錢問一下執刀醫師是哪一科別的醫師較為準確。

其實手臂和腹部脂肪堆積的問題很常發生，以下這名女子被手臂和腹部粗壯的問題所苦，造成生活中的困擾，對於心儀的男性，喪失自信心的她無法提起信心表白。

對於手臂太粗壯與腹部脂肪過度囤積的問題，她尋求醫師看能用何種方式解。

此次女子執刀醫師吳孟穎，對於這名女子的問題，建議進行抽脂手術改善。

吳孟穎醫師表示，針對手臂脂肪過度囤積的問題其實相當普遍,透過抽脂手術一般來說，術後效果會相當顯著。

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